Йога тур в Кегеты - Однодневная поездка для новичков
Йога тур в Кегеты

Однодневная поездка для новичков

Йога тур в Кегеты
(Однодневная поездка для новичков)

Вы любите горы и природу? Любите проводить время с пользой? Мы объединили две этих вещи воедино и у нас есть обалденное к вам предложение – провести ваш выходной на природе с опытным тренером-инструктором по йоге. Занятия йогой положительно воздействуют на психологическое состояние человека и на его тело. Во время занятий уделяется большое внимание положению тела и дыханию. Пранаяма (дыхательная гимнастика) – это мощная техника и регулярные упражнения йоги помогут вам:

  • - нормализовать давление и вес,
  • - активизировать работу дыхательной системы,
  • - избавиться от боли и напряжения мышц,
  • - снизить уровень сахара,
  • - укрепить иммунную систему,
  • - улучшить работу кишечника,
  • - повысить концентрацию внимания,
  • - восстановить здоровье и психологическое состояние.
  • Все упражнения в йоге должны выполняться плавно, не спеша. Нужно четко понимать, как выполнять каждую позу, как дышать, контролировать нагрузку, а значит, все занятие должны проходить под руководством опытного инструктора, ведь главное – не навредить. И, чтобы ваша поездка прошла с максимальной пользой, инструктор поедет с вами и проведет для вас занятие на свежем воздухе.

    Во время занятий йогой человек входит в медитативное состояние и важно обеспечить соответствующую обстановку, проследить, чтобы занимающихся не отвлекали посторонние звуки – самым лучшим местом для таких занятий является природа, горы и необычайная тишина, прерываемая лишь дыханием ветра и редким пением птиц.

    Доступные даты

    • 16.08.2020 | 10 мест Забронировать
    • Стоимость 900 сом с чел. / группа 10 чел.
    • Стоимость 1600 сом с чел. / группа 4 чел.
  • Доступны так же индивидуальные даты. Свяжитесь с менеджером программы.
  • Детали путешествия

    Интенсивность Уровень 1
    Сезон Всесезонный
    Начало в г. Бишкек
    Окончание в г. Бишкек
    Аэропорт Аэропорт Манас (FRU)
    Аэропорт вылета Аэропорт Манас (FRU)
    Природа Сурки, Птицы, Хищные птицы, Грызуны

    Цена:

    Подходит для Индивидуально Семейный Групповой

    В этом туре вы побываете в горах, насладитесь природой, свежим воздухом, сможете собрать лекарственные травы, посетить водопад, но самое главное вас ждет занятие йогой с инструктором, который подскажет, скорректирует вашу осанку и позы, научит правильно дышать во время упражнений и медитации. После такого дня на природе вы почувствуете прилив сил, жизнерадостность и легкость во всем теле.

    Цена включает:

    • Транспорт по программе
    • Гид-инструктор по йоге
    • Коврики для йоги

    Цена не включает:

    • Любые изменения в программе
    • Напитки
    • Экскурсии, не включенные в программу
    • Питание
    день
    1

    Бишкек – ущелье Кегеты (80 км / 1,5 ч). Нас ждет поездка в ущелье Кегеты, чуть выше любимого местными жителями водопада, до которого при желании можно прогуляться, освежить тело и разум, стоя возле струящейся холодной воды. Здесь настоящий рай, цветущие травы, пение птиц, запах леса и чистейший горный воздух. От машины мы немного прогуляемся вверх по ущелью и проведем полтора часа с инструктором по йоге. Вы погрузитесь в удивительный мир дыхательной гимнастики, которая насытит организм кислородом, очистит разум и подарит состояние радости и легкости.

    Возьмите с собой легкий перекус, который можно съесть до занятия (например, йогурт). В поездку можно отправиться с ребенком от 4-х лет. Так же вы можете заказать у нас ланч-боксы в том числе и вегетарианские.

    Есть вопросы?

    У вас наверняка есть вопросы. Мы подготовили несколько ответов на наиболее часто задаваемые.

    Что взять?

    Список предложений и рекомендаций по снаряжению для этой поездки.

    Логистика

    Подробная информацию о том, как доехать до нас, правила резервирования, страхования и др.

    Нужна более подробная информация? Мы можем оперативно ответить на все Ваши вопросы!

    Фотогалерея тура

    Нужна более подробная информация? Мы можем оперативно ответить на все Ваши вопросы!

    Блог «Горы Азии»

    • Базовый лагерь компании Горы Азии

      Базовый лагерь компании Горы Азии Восхождение на пик Ленина с компанией Горы Азии. Мы предлагаем несколько вариантов пакетов восхождения с гидом и без гида. Для групп более трех человек предусмотрены специальные предложения.
      Читать далее...
    • Знакомство

      Знакомство Открываем для вас новую рубрику по книгам Сергея Дудашвили «Неизвестный Кыргызстан». Присоединяйтесь к виртуальному путешествию и побывайте в самых красивых уголках страны.
      Читать далее...
    Читать больше новостей «Горы Азии»

    Аренда снаряжения

    Мы имеем возможность предоставить в аренду туристское и альпинистское снаряжение, чтобы сделать вашу поездку максимально комфортной.

    Питание на маршруте

    Наша вкусная и питательная кухня не оставит вас равнодушными. По вашему желанию: вегетарианская, безглютеновая пища и т.п.

    Уровни сложности

    Готовы ли вы к одной из наших поездок? Каждому из наших приключений присваивается уровень сложности по типу поездки от 1 до 4.

    Подписаться на нас:
    «Горы Азии»
    720021, Киргизия
    Бишкек, ул. Линейная 1а