Оценка интенсивности тура
Готовы ли вы к одной из наших поездок? Каждому из наших приключений присваивается рейтинг сложности по типу поездки - Уровни 1 - 4. Ниже приведено подробное описание каждого уровня интенсивности, указанного в категории деятельности. Просто найдите свой тип поездки, в которой вы заинтересованы, и соответствующий уровень сложности в нем. Конечно, дайте нам знать, если у вас возникнут дополнительные вопросы. Наша основная цель - чтобы вы получили положительный опыт и хорошие впечатления от поездки. Лицам, имеющим какие-либо медицинские противопоказания по физическим нагрузкам, мы не рекомендуем выбирать направления 3 и 4 уровня сложности, чтобы не подвергать опасности прежде всего себя, а так же других гостей и проводников.
Уровень 1 Легкий:
Без физической нагрузки
Этими поездками могут пользоваться почти все. Легкая физическая нагрузка, не требующая навыков нахождения в горах и передвижения по сложному рельефу. Так же могут участвовать дети и люди пожилого возраста. С собой необходимо иметь фотоаппарат и отличное настроение. Возможны несложные пешие прогулки к основным достопримечательностям.
Уровень 2 Средний:
Нагрузка для новичков
Потребуется физическая подготовка и выносливость, специальная одежда и обувь. Так же вам потребуется необходимое снаряжение: небольшой рюкзак, теплая одежда по погоде, перекус, вода. Физическая активность занимает несколько часов в день с перерывами на отдых. Необходимо иметь навыки нахождения в горах, езды верхом или на велосипеде, уметь пользоваться специальным снаряжением, например, треккинговыми палочками; уметь передвигаться по более сложному горному рельефу, пересекать небольшие речки и т.д. Активные программы, в которых дни насыщены физически активными путешествиями.
Уровень 3 Тяжелый:
Нужна хорошая форма, можно новичкам
Физическая подготовка перед поездкой должна начинаться не позднее, чем за 2 месяца до начала поездки. Ведь вам предстоит путешествовать пешком и подниматься до высоты 3000 м над уровнем моря и более. Пеший переход в течение дня составит от 6 км и более. Физическая подготовка и выносливость имеют важное значение. Ночевки предстоят в палатках, поэтому необходимо иметь опыт нахождения в горах, установки и обустройства бивуака. У вас будет отличный вид из палатки на нетронутую природу днем и бескрайнее звездное небо ночью. Иногда придется проходить короткие места с густой растительностью, переходить речки вброд, так же есть вероятность попасть под дождь. Ночью может даже выпасть снег.
Уровень 4 Extreme:
Нужен опыт и хорошая форма
Альпинизм, бэккантри, экспедиции. Для этого уровня требуется более серьезная физическая подготовка и предыдущий опыт похожих активностей. Навыки альпинизма (ски-тура), лавинной безопасности являются обязательными. Это поездки в стиле экспедиций, и вы должны будете носить свой рюкзак с необходимым снаряжением в сложных условиях высокогорья, спать в палатках и отдыхать в местах с завораживающим видом, а иногда наслаждаться этими видами в чрезвычайно суровых условиях. Предварительные тренировки должны начинаться не позднее, чем за 3 месяца до предстоящей поездки. Тренировки включают в себя бег, плавание, акклиматизационные восхождения, отрабатывание техники работы с необходимым снаряжением.
