Гид на пик Ленина
Будем знакомить читателей нашего блога с гидами, которые работают на пике Ленина. Сегодня поговорим с Алексеем Криворучко. Узнаем подробнее о его горном опыте, восхождениях и личных качествах.
Алексей расскажите немного о себе. Как вообще появилась увлеченность горами. Как давно начали заниматься альпинизмом, ваши разряды?
Здравствуйте читатели блога Горы Азии, о себе конечно могу рассказывать долго, но постараюсь быть ближе к теме нашего разговора.
Увлеченность горами, уходит корнями в мое раннее детство, когда отец первый раз взял меня с собой на рыбалку. Я родился в городе Семипалатинске (сейчас это город Семей в Казахстане). Вырос я в Урджарском районе. Небольшой посёлок Южный, сейчас это Жана-Тилек. Рядом с посёлком, проходит хребет Тарбагатай.
Одно из моих первых воспоминаний, это рыбалка с отцом в горах. Благодаря ему , до сих пор хожу в горы.
Сам факт пребывания в горах, приносит мне радость, будь то просто выход с друзьями по простому маршруту с посиделками возле костра или сложное высотное восхождение.
Люблю горы за то, что они есть, независимо от высоты вершины на которую иду или только собираюсь совершить восхождение.
В альпинизм пришёл в 2013 году. До этого несколько лет тренировался в горном клубе ПЕРЕВАЛ, под руководством Первакова Вадима Константиновича.
Во время карантина 2020-го, поменял сферу деятельности и стало сложно ходить по выходным в горы со своей секцией.
Сейчас альпинизм у меня в основном высотный. Это работа с группами по подготовке и восхождению на пик Ленина.
По выходным вожу людей в горы. Передаю знания, которые получил от своих горных учителей. Это отдельная история, о которой могу говорить часами. В настоящее время у меня второй разряд по альпинизму, первый разряд по скайраннингу. Семь успешных восхождений на пик Ленина.
Для себя выбрал девиз: "Не каждый спортсмен может быть гидом, но каждый гид обязан быть спортсменом!".
За много лет в горах, какая вершина самая любимая. Почему?
На этот вопрос трудно ответить, потому что каждая вершина имеет свою неповторимую красоту. Например, пик Ленина (7134), который стал моим первым семитысячником в 2016 году и до сих пор, каждый раз открывается чем-то новым, ярким, незабываемым во-время очередного восхождения.На какую вершину хотелось бы подняться? Гора-мечта?
Конечно у всех на слуху Эверест (Джомолунгма 8849 м), но мне бы хотелось подняться на К2 (Чогори 8614).
Вы отличный гид и альпинисты всегда оставляют положительные отзывы после работы с вами.
Как подготовиться к своему первому семитысячнику. Ваши рекомендации?
Основная рекомендация для восхождения в горах, это хорошая физическая подготовка. Только тут важен не объем мышечной массы, а функциональная подготовка, умение работать длительное время. Бег очень универсален в этом смысле.
Длительные пробежки на низком пульсе, помогают подготовить организм к высоте.
Во время бега, у нас появляется одышка, а это свидетельствует о том , что организму не хватает кислорода. Наступает небольшая гипоксия, как во время высотных восхождений. Организм привыкает работать в условиях нехватки кислорода. Главное, надо знать меру. Например выносливые марафонцы, попадают в группу риска во время высотных восхождений, но это отдельная тема.
Почему стоит выбрать пик Ленина своим первым семитысячником?
Пик Ленина, даёт возможность, с наименьшим риском, относительно других семитысячников постсоветского пространства попробовать, что такое высота и отступить с наименьшими потерями, если что-то пошло не так.
Логистика пика Ленина позволяет спустить пострадавшего или заболевшего участника восхождения уже с 4400, это высота первого высотного лагеря.
Отсюда начинается хорошая тропа, по которой перевозят грузы на лошадях. А с высоты 3600 (базовый лагерь), пострадавшего или заболевшего, можно увезти на машине. Это можно сделать практически в любую погоду. Другие семитысячники бывшего СССР, в этом смысле не очень удобны, т.к. порой приходится несколько дней ждать вертолёт для эвакуации, когда время может играть ключевую роль.
Расхожее:" Пик Ленина, самый лёгкий семитысячник!"' - на мой взгляд ошибочно. Логистика да, самая простая и доступная, в остальном, это вершина со своим характером, на склонах которой остались очень сильные ребята, которые до этого были на вершине не один раз. Не стоит недооценивать эту вершину.
Как понять готов ли ты к пику Ленина?
Рекомендую сходить в многодневный горный или лесной поход. Пожить в полевых условиях, вставая рано утром и следуя далее по маршруту, нести рюкзак, хотя бы со своими личными вещами.
Думаю, это будет хороший тест. Многие, подготовленные физически люди не готовы спать в палатке, когда на улице минусовая температура. Не готовы нести тяготы длительных переходов.
Попробуйте сходить в многодневный поход с опытным гидом и думаю, для вас станет очевидным, готовы ли вы к восхождению на пик Ленина.
Как проверить здоровье? На что обратить внимание?
Тут всё просто. Надо пройти медосмотр в одном из центров спортивной медицины. Только спортивный врач сможет объективно оценить ваше состояние здоровья!
Нужен ли базовый альпинистский уровень подготовки для восхождения на пик Ленина
Конечно, желательно иметь навыки работы с веревкой и опыт передвижения по снежному и ледовому склону, но для коммерческих восхождений на пик Ленина, это не критично.
Часто, люди которые приезжают чтобы совершить восхождение на пик Ленина, не имеют подобных навыков. Гиды проводят соответствующие занятия и люди с должным уровнем мотивации и общей физической подготовки , достойно проходят маршрут и достигают вершины. Конечно, после этого у них меняется взгляд в вопросах горной подготовки.
Сколько по времени занимают переходы из лагеря в лагерь?
Всё зависит от общего физического состояния группы или участника индивидуального тура. В среднем, это следующие цифры:
Цифры конечно условные. Подготовленные спортсмены ходят гораздо быстрее, но и менее подготовленные люди, иной раз обладают таким хорошим запасом прочности, что если и ходят медленно, всё же достигают вершины на морально-волевых качествах.
Какие преимущества восхождения с гидом?
Гид это гарант безопасности, это опыт, который вы берёте в долг. Можно быть отлично подготовленным физически и технически, но не иметь опыта высотных восхождений и тогда опыт гида на вес золота, т.к ценой ошибки может стать здоровье и даже жизнь. Жизнь каждого из нас бесценна. Берегите себя!
Плюсы восхождения через компанию с базовыми лагерями.
Главный плюс, это удобство. В базовых лагерях у вас будет горячая еда, возможность сходить в душ, постирать вещи в стиральной машине, воспользоваться услугами бесплатно интернета и главное, даже если вы приехали один, то в базовых лагерях сможете обсудить свой тактический план восхождения и вовремя остановиться, прислушиваясь к советам опытных гидов - инструкторов.
Ходите в горы безопасно! Компания Горы Азии, имеет огромный опыт организации высотных восхождений в Киргизии и за ее пределами.
Восхождение на пик Ленина с Алексеем Криворучко:
Чтобы забронировать восхождение с Алексеем, свяжитесь с нами:
